我买了《大破天幕危机》的碟，因为主题歌好听得简直跟007没关系了。但我更好奇，007吃了什么维生素能够一直活到今天？我们很少看到他在饮食，他下班之后不是在热恋就是在喝酒，一上班却总是可以凭着好身体死里逃生。

我边看边研究007看起来什么微量元素都不缺，他来往于水里火里却从不感冒，肯定服食维生素C够多，常常感冒的人赶快模仿吧。办公室最年轻的几个姑娘最爱伤风受寒，动辄喉咙疼，我说你看看我从不感冒，你们得补充维生素C。结果，我几天后感冒了，不过半周内就痊愈绝不拖拉，再次见证我推荐的维生素C多好；007的蛋白粉钙镁片一定吃得超量，因为他的筋骨实在好伤口容易修复，摩天大楼火车飞机他爬上爬下，没见过他说浑身酸疼无力……最可贵的是007情绪稳定性格平和，应该是大量补充维生素B族群的缘故，除了差点被M夫人“害死”之后说了几句风凉话，但是很快就怨气全无。所以，喜欢记恨无法宽恕旧恨新仇的职场人，应该像007一样多吃维生素B。心情好，是最昂贵的维生素。犹太人说：“喜乐是良药，忧伤使骨朽坏。”

我身边的维生素缺乏症实例好多。年轻人三天两头穿新衣服，把太多钱消耗在网购上，在吃的事上既懒又吝，上千元的新钱包毫不犹豫就买了，蛋白粉却迟疑了几个月不肯下单，然后经常胃疼头疼，他们不知道胃不好将来绝对影响容颜，胃病患者将来都会有大大的下垂眼袋。中年人自然是把太多时间消耗在事业里，在吃上一般都是“我只吃我不吃我要吃……”大多是坚持了半生的偏食或坏习惯。有成功的精英企业家一周打三次高尔夫，每早上吃健康杂粮，但是体检出来仍旧是亚健康，体力脑力大量消耗，失眠掉头发，靠小米红薯大枣是补充不上来的。身体的营养平衡是抗氧化的关键，我还没听见谁说过他每天吃得又全面又有机，如今环境和快餐早已使得我们的身体偏向自由基了，要提供身体所需的抗氧化物质是必须依靠高质量营养素的。现在的老年人终于开始关心健康了，早上散步晚上跳舞，有很多时间消耗在饮食上，又看电视又剪报，然而身上的毛病已经积累了很多，这就是地球上几代人的饮食健康状况。

去朋友家做客，她从卧房捧出来一大堆大瓶装的各类维生素，兴奋地告诉我她在美国认识了一个专门做药品检验的专家，告诉她哪些品牌的维生素值得信赖……我们纷纷拿出手机拍了下来。给人做形象设计已经无法离开营养学，因为再好的粉底胭脂都涂抹不出健康的底色；被服务的人群中更是隐藏了维生素B族群的奇缺者。在设计师队伍里，我们早就引进了营养师，除了建造内心和外表，我们还要维护健康。至少，办公室已经有人说：“我三个月没感冒了！”

（注：此文原载于《深圳特区报》3月21日“人文天地·前海”B3版
http://sztqb.sznews.com/html/2013-03/21/content_2413529.htm）