编者按：玛亚老师曾在一篇文章中写到：“一个淑女，有着非常良好的教养，这种教养深入到她的骨子里，而且渗透到她的生活、工作、起居的各个细节和习惯当中……很重要的一点是，淑女不是一个礼仪，不是礼节，也不是表演，她是一个女人生命的本质，是非常真实的生命形象。”我们这个小栏目要与大家分享的正是淑女的细节，而这些细节所代表的美好，恰是淑女生命形象的一部分。

《年轻女士》是19世纪英国非常畅销的一本书，书中告诫女读者——“行为上的尊严仅次于谦逊”、“任何时候都不能表现出松松垮垮的样子”。这两个忠告对于淑女的坐姿这一主题是更为深刻的延展……可见，优雅得体的坐姿是何等重要，不仅可以展现出向上的精神面貌也表达了行为上的尊严。

我们所认识的一位热爱并践行优雅的淑女，就因其优雅的坐姿令我们印象深刻并有所得着。一次，她穿着真丝无袖连身裙、外披欧根纱长外套来到我们当中，并且与我们一起讨论事情，然而，令我们好奇的是，她的这两件非常易皱的衣服仍旧非常平整，几乎没什么褶皱，在坐车而来且又坐着讨论许久事情的情况下，实属难得。问其究竟，她说并无什么秘诀，只是落座前将欧根纱外套的下摆放置身后、整理好里面的真丝裙，轻轻坐下，让欧根纱外套和座位的后背之间留有余地且不要去挤压外套，另外一个重点是要稳，即坐下后尽量不要动来动去。看来优雅的坐姿不仅呈现出端庄的形象，还能令衣服保持平整、让自己不失雅观、保持风度……

教导优雅坐姿的书籍及文章非常之多，有心的淑女们都可以阅读学习。今天，我们与淑女们分享的是凯特王妃的坐姿“公爵夫人斜腿”——双腿倾斜，两脚踝和两膝盖均合拢在一起，双手交叉置于腿上。这种坐姿也非常适合maia's lady，因为它不仅是一种优雅坐姿，实际上也是穿高跟鞋时一种非常舒适的坐法；这种颇具淑女风范的坐姿，也可在穿裙装时令淑女维持端庄仪态；这种坐姿还有助于避免社交场合中不慎绊倒别人的尴尬和失礼……

亲爱的maia's lady，在我们的时代里，文化的诉求和社会对女性的要求有很多都已偏离了古典的航道了，使得做淑女面临的挑战异常严峻。然而，“无论世界怎样，我们选择做淑女”，愿我们每一位都持守在淑女精神中，留心做好每一个淑女细节，让心与行完美契合，在这个时代中留下动人的剪影，并能够祝福这个时代！

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